सिद्दारमैया सरकार के तहत स्वास्थ्य मंत्री के रूप में अपने कार्यकाल के दौरान, उन्होंने गुटखा पर प्रतिबंध लगा दिया, तालुक के सरकारी अस्पतालों में बाइक एंबुलेंस, डायलिसिस इकाइयां शुरू कीं और उन्हें सर्वश्रेष्ठ स्वास्थ्य मंत्री का पुरस्कार भी मिला। उन्हें खाद्य और नागरिक आपूर्ति मंत्री के रूप में राशन कार्ड प्राप्त करने की प्रक्रिया को सुव्यवस्थित और सरल बनाने के लिए भी जाना जाता है।
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सुबह नींद से जागने के बाद अपने शरीर को स्ट्रेच जरूर करें. यह आपकी कमर के लिए अच्छा साबित होगा.
देश-दुनिया की बड़ी खबरें मिस हो जाती हैं?
पी. जैसी बीमारियों की चपेट में आते जा रहे हैं, कारण जरुरत से ज्यादा स्ट्रेस और साथ ही गलत खान-पान।
अब आप सबसे पहले आराम से अपनी गर्दन को दाहिने तरफ घुमाएं।
दूसरे तरीके से ईगल पोज का अभ्यास करने के लिए आप समतल जगह पर खड़े हो जाएं।
आजकल बहुत से लोग माउथ फ्रेशनर के तौर पर तंबाकू का सेवन करते हैं। मगर ऐसा करना न केवल आपकी सेहत खराब करता है, बल्कि इससे ऑफिस का माहौल भी खराब होता है। ऐसे में किसी भी नए कर्मचारी को रखने से पहले उसका हेल्थ चेकअप जरुर करवाएं। साथ ही ऑफिस कर्मचारियों को हर साल उनका हेल्थ चेकअप करवाने का रुल बनाएं ताकि समय रहते रोगों का here पता लगाया जा सके।
नींद में बोलने का अध्यात्म से भी है कनेक्शन, शायद इस समय आप अपने मृत परिजनों से संपर्क करने का प्रयास करते हैं
खादर कर्नाटक विधानमंडल के इतिहास में पहले मुस्लिम अध्यक्ष बने
एक मजबूत, लचीला और सेफ वर्क कल्चर डेवलप होता है.
गुरु पुष्य योग में बिल्कुल भी घर न लाएं ये चीजें, पड़ेगा धन-संपदा पर बुरा असर
यकीन मानिए ये ऑफिस एक्सरसाइज काफी इफेक्टिव होती हैं। इन्हें करने से आपकी बॉडी में एंडोर्फिन लेवल हाई होगा, जो तनाव के स्तर को कम करता है और आप खुश भी रहेंगे। आगे पढ़िए आप कौन सी एक्सरसाइज को ऑफिस रूटीन में आजमा सकते हैं।
स्पोर्ट्स ड्रिंक से भी कई ज्यादा फायदेमंद है एक कप नारियल पानी, इम्यून सिस्टम होगा बेहतर